綠豆粥怎麼煮

 2024-03-24  阅读 16  评论 0

綠豆粥不少人都很喜歡喝,它既能消暑祛濕,也能養顏美容。綠豆粥的做法很多,為瞭滿足吃貨們的心,下面媽網百科就給大傢帶來幾個綠豆粥的做法,大傢可以根據自己的口味進行嘗試。

稻米綠豆粥

主料:稻米(250克)綠豆(150克)。

輔料:白砂糖(20克)花生。

步驟:

1、將大米用清水淘凈。綠豆去雜質,用清水洗凈。

2、將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成。冷卻後,加冰糖拌和食用。

薏米綠豆粥

材料:綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。

步驟:

1、先將綠豆揀凈,用水淘凈,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。

2、薏仁米、蜜棗淘洗幹凈,放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。

3、最後,將鍋置於中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在粥內,再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。

版權聲明:底部版权信息;

本文鏈接:https://www.wdbaby.com/yingyang/553203.html

上壹篇:綠豆粥的熱量

Copyright © 2022 無敵寶貝 Inc. 保留所有权利。