奶酪吃多會胖嗎

我們經常吃的一些小零食、糕點等，都是有奶酪的成分呢。那麼奶酪吃多會胖嗎?奶酪有多少熱量？

一般來說，每100克的奶酪，裡面就有328大卡熱量。可見這個熱量還是比較“可觀”的。因此奶酪屬於高鈣、高脂肪、高熱量的食物，特別是全脂奶酪，更不適宜吃太多，如果擔心體重增加但又想吃奶酪的吃貨們，可以選擇低脂的奶酪哦。