荔枝不能和什麼一起吃

有些食物，單獨吃都營養又健康，可是一起吃的話可能會產生一些不好的反應從而對人體的健康產生影響呢。你知道荔枝不能和什麼一起吃嗎？

1、黃瓜

荔枝含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，從而失去原有的營養價值；

2、胡蘿卜

胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低荔枝原有的營養價值；

3、動物肝臟

動物肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養價值均降低，這樣就得不償失啦。