孕婦能吃月餅嗎

月餅的餡料營養豐富，同時它的糖分、脂肪含量也相對較高，這樣的月餅各位孕媽們能不能吃？孕媽要怎麼吃月餅才不會對寶寶產生影響？接下來看看媽網百科的回答吧。

孕媽媽由於懷著寶寶，體能消耗大，容易嘴饞，這時候是可以適當吃月餅的。但要註意每次吃月餅也不能超過一塊，因為月餅中的糖、油脂容易在體內堆積，造成體型肥胖哦。吃多瞭也不容易消化，導致腎臟負擔加重，這對孕媽和寶寶都是極為不利的。

孕媽們還要記住哦，選購月餅時最好選擇正規廠傢生產、有QS標識、無超標食品添加劑、在有效期內的安全衛生的月餅，這樣吃著才能既安心又美味。