哺乳期能吃板栗嗎

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

能吃

因為板栗能補脾健胃、補腎強筋、活血止血,坐月子吃板栗可活血化瘀,促進身體恢復。處於哺乳期的媽媽喂奶,若乳汁較少,吃栗子可以幫助媽媽通乳。同時補充因喂奶流失的營養元素,如鈣、鉀等。



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