哺乳期能吃大馬哈魚嗎

能吃

大馬哈魚含有豐富的蛋白質、磷酸鹽鈣質、卵鱗脂、維生素D等，哺乳期食用有助於分泌乳汁，而且對產婦身體的恢復和寶寶的發育都有好處。