哺乳期能吃青果嗎

能吃

青果含鈣量很高，且易被人體吸收，哺乳期媽媽食用後不僅能清肺熱，其營養通過乳汁傳遞給寶寶，還能促進寶寶大腦發育，使寶寶更聰明。