哺乳期能吃槍烏賊嗎

能吃

槍烏賊中含有多種對人體有益的營養素，對於哺乳期內的媽媽來說，槍烏賊是一種很有益處的健康食品，不但可以補血益氣，預防貧血，還能夠提高抵抗力，緩解疲勞，改善肝臟功能，預防糖尿病，還能夠下奶，讓寶寶提高腦力發育，建議購買新鮮的槍烏賊食用。