孕婦能吃赤豆嗎

能吃

赤豆是一種藥食同源的食物，也是高鉀食品，具有降低血壓的作用，尤其適用於血壓增高的孕婦，而且赤豆還含有較多的膳食纖維，孕婦適當食用可以潤腸通便。