哺乳期能吃赤豆嗎

能吃

赤豆有消脹滿、通乳汁的功效，對於由氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的哺乳期產婦尤其適合。所以哺乳期產婦不妨以赤豆熬粥食用，對身體大有裨益。