哺乳期能吃苔菜嗎

能吃

苔菜含有豐富的維生素，特別是葉酸含量較高，能促進寶寶大腦發育，有助於預防寶寶神經管發育畸形，所以哺乳期產婦適當食用苔菜對寶寶也是有好處的。