孕婦能吃鯖嗎

 2024-03-24  阅读 16  评论 0

能吃

鯖含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、核黃素、煙酸、核酸及微量元素鋅、硒等,孕婦適當食用能夠補充豐富營養,此外,鯖對於妊娠水腫有很好的預防作用,建議孕婦多食用哦。


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