哺乳期能吃朱古力嗎

慎吃

哺乳期產婦是飲食應該保持營養清淡，而朱古力不僅熱量非常高，營養成分也較少，哺乳期產婦吃後容易有飽腹感，對攝取其他營養食物不利，而且朱古力可能含有高度飽和脂肪甚至反式脂肪酸，哺乳期產婦食用後對自身和寶寶都不利，應該少吃。