哺乳期能吃豆腐菜嗎

能吃

哺乳期可以適當吃豆腐菜，這種蔬菜鈣、鐵等元素含量高，蛋白質含量也可與莧菜媲美，同時清熱涼血，可防止便秘，對哺乳期產婦的身體有好處。