孕婦補葉酸什麼時候吃好？

　　補葉酸應當在孕前三個月起就開始進行，無論食補還是通過葉酸制劑補充，每日攝入葉酸的含量大約為400微克。 　　每天服用葉酸片的時間，一般選擇在吃晚飯後不餓的情況下，這樣能確保葉酸被更好地吸收。