孕婦補營養什麼時間好?

　　一般來說，女性在懷孕之前3個月和孕初3個月內，除瞭服用葉酸外，應以營養全面均衡為主。孕中期應大量補充熱量、礦物質、微量元素等。孕晚期要特別加強鐵、鈣的攝取。在整個孕期，每天都要攝入足夠量的優質蛋白、維生素、礦物質等營養素，這些營養物是胎兒生長發育的物質基礎。