孕婦能吃小麥嗎

能吃

小麥是粗糧，準媽媽可以吃小麥。小麥胚芽是準媽媽不錯的飲食選擇，它富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E，可預防早產流產，延緩妊娠紋產生。