孕婦能吃哈密瓜嗎

能吃

哈密瓜含糖量高，要適量食用。哈密瓜富含維生素及鈣、磷、鐵，是適合孕婦食用的天然保健果品。哈密瓜有增加食欲、幫助消化的作用，是食欲不好和妊娠便秘的孕婦的食療營養品。哈密瓜清涼消暑，有利於孕婦保持愉快、穩定的情緒。但是，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用。