產婦能吃藍莓嗎

能吃

藍莓營養價值很高，鈣質、維生素和花青素豐富，而且酸甜可口，適量食用可以補充營養，不但可以提高免疫力，保護視力健康，撫平肌膚幹躁，還有利於產後復原，功效多多。