孕婦能吃腐竹嗎

能吃

腐竹是豆制品，營養豐富，可以為準媽媽補充蛋白質，所以可以吃。但是要註意挑選合格正規的腐竹產品。腐竹適宜於燒、拌成做配料。腐竹須用涼水泡發，這樣可使腐竹整潔美觀，如用熱水泡，則腐竹易碎。