孕婦能吃紅薯嗎

慎吃

紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。紅薯的含糖含量較高，準媽媽不宜多吃。