哺乳期能吃生菜嗎

能吃

哺乳媽媽可以吃生菜，但一定要煮熟瞭再吃。生菜的搭配指導：搭配海帶，促進鐵的吸收。搭配雞蛋，滋陰潤燥，清熱解毒。搭配豆腐，減肥健美。