產婦能吃牛排嗎？

慎吃

牛肉富含人體所需營養素，對補充蛋白質、鈣質有很大益處，但是牛肉屬於熱性食物，產婦吃多瞭容易導致母乳寶寶上火，不宜食用煎炸類牛排。