孕婦能吃牛排嗎？

慎吃

牛排是熟食的牛肉。味甘，性平，歸脾、胃經，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。但是牛肉屬於熱性食物，準媽媽吃多瞭容易導致胎寶寶出生之後上火。烹飪牛排熱量較高，吃多易發胖。