哺乳期能吃牛排嗎？

慎吃

建議新媽在哺乳期的時候慎吃牛排，因為在牛肉中富含蛋白質和鈣質，如果吃太多的話容易上火，從而影響奶水質量，所以可以的話，盡量不要食用煎炸類牛排。