孕婦能吃鵪鶉蛋嗎？

能吃

鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，其豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質，利於胎寶寶的成長，因此孕婦可以吃鵪鶉蛋。