哺乳期能吃鱔魚嗎

能吃

鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，高蛋白，低脂肪，其鈣、鐵含量也很豐富。鱔魚最好是在宰後即可烹煮食用，因為鱔魚死後容易產生組胺，易引發中毒。