蜂蜜水營養豐富,喝起來美味方便,是許多女性十分喜愛的健康飲品。一般來說,蜂蜜很少直接食用,都會選擇用溫開水沖開成為蜂蜜水食用。為什麼女性都偏愛蜂蜜呢?因為其作用多多。
1、潤肺:蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,特別是在幹燥的季節,女性多食用蜂蜜,可清肺潤燥。
2、潤膚:蜂蜜是最理想的護膚品,它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。現在很多護膚品也愛用蜂蜜,女性朋友除瞭喝蜂蜜以外還可以做蜂蜜面膜。
3、消除積食:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。
4、改善心肌功能:蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環正常。
5、恢復疲勞:在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況,恢復疲勞。
除瞭上述的作用之外,蜂蜜還可以增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對於便秘的人來說,還是促進消化吸收的好東西。
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