哺乳期能喝酸牛奶嗎

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

這個答案肯定是可以的!嬰兒在一歲前發育不完全,不可以喝酸奶,容易被酸奶腐蝕內臟,但產婦是可以喝的。婦科專傢指出乳母鈣的需要量大,需要特別註意補充,而乳及乳制品含鈣量最高,並且易於吸收利用,每天應供給一定數量。酸奶比牛奶更好吸收,可以適量喝酸奶。

但每次不超過300毫升,每天不超過2次,不能喝冰鎮的酸奶,生冷的飲品或食物一樣會刺激乳汁的成分,對寶寶不利。而酸奶一定要在4°C 以下儲存,高溫又會使酸奶中的乳酸菌死亡,酸奶變質,所以產婦如果喝酸奶一定要拿出後用溫水熱敷後飲用。

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