孕婦吃黃皮的好處

黃皮果中含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠，有消食化痰、生津止渴更功效；此外黃皮葉性味辛涼，有疏風解表、除痰行氣的功效，可用於防治流行性感冒、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥狀。那麼孕婦吃黃皮有哪些好處呢？

1、促進孕婦消化

黃皮有促消化的功效，特別是有些苦味的黃皮，可以刺激膽汁分泌，促進消化，使吸收機能暢旺。所以孕婦飯後或食欲不佳時吃一些黃皮有促消化、增進食欲的作用。

2、預防感冒

黃皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕婦孕期患瞭流行性感冒，可以用黃皮葉五錢至一兩，煎水服用。

3、緩解孕吐的不適

黃皮有和胃，消食，順氣，止嘔的作用，適用於肝胃不和導致的孕後惡心嘔吐，吐酸水苦水的孕婦，能一定程度上緩解孕吐的不適感。

4、夏天吃黃皮

夏天吃黃皮時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一並吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用，暑天到郊外旅行，暑氣迫人，倘能備帶一些黃皮，尤以苦味黃皮更好，口渴或感到頭腦悶熱不適時，即嚼幾個黃皮，不但生津、止渴，且有預防中暑的好處。