紅薯粥根據食材的不同,有大米紅薯粥、小米紅薯粥、玉米紅薯粥、糯米紅薯粥等。 不同的食材做成的紅薯粥,功效也會有所不同,但無一例外的,都會包含紅薯的功效 。因此,大傢完全可以根據自己的喜好來制作紅薯粥,補充身體所需的養分。
無論是哪種紅薯粥,自然都少不瞭紅薯這種食材瞭,因此它的味道偏甜,完全可以當 做一道甜點來食用。尤其是在冬季,熱騰騰的紅薯粥端上桌來,想讓人不流口水都難 瞭。並且,紅薯有治療便秘的功效,對想減肥又喜歡吃甜點的女生來說無疑是一道福 音。
由此看來,紅薯粥的營養價值還是很客觀的,那麼寶寶可以吃紅薯粥嗎?答案是肯定 的,隻需要在制作的時候要將紅薯煮爛一些,方便寶寶進食。
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