芋頭粥有這麼高的營養價值，當然很多人都愛吃。那麼，在孕期的孕媽在飲食上是需要多費心，多註意的，因為孕媽的身體機能發生些許變化，消化系統也沒有原先的那麼好，這個時候更是需要吃得清淡，但是清淡不代表著簡單哦，孕媽是需要各種食材都吃點，這樣才能更全面地補充各種所需的營養。那麼，芋頭粥既清淡，又營養，孕媽可以吃嗎？
孕媽當然可以吃芋頭粥。芋頭含有的蛋白質、鈣質、鐵、磷等，可以有效保護牙齒，提高孕媽的機體免疫力。同時，芋頭富含纖維素和果蔬，可以有效緩解孕期便秘哦。所以，吃芋頭對孕婦是有好處，可以時不時做點芋頭粥吃吃哦，既營養又美味呢！
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