紅薯發芽瞭能吃嗎

在百度上搜索“紅薯發芽瞭能吃嗎”?網頁的第一條結果顯示是一組數據，贊成能吃的占42%，反對的占58%，今天媽媽網百科就為大傢科普一下，紅薯發芽瞭能吃不能吃？

發瞭芽的紅薯不會產生毒素，紅薯在儲存過程中要進行高溫愈合處理，紅薯剛好長出半厘米大芽的時候，這個狀態的紅薯是最容易儲存且不易壞的。

但是如果表皮呈褐色或黑色斑點則不能食用，這是因為紅薯受黑斑病菌污染所致。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯變硬發苦，對人體肝臟有劇毒。這種毒素雖經水煮火烤，其生物活性不會被破壞。

紅薯是一種全能的食物，保健功能很全面，因為它利於減肥、預防膽固醇過高、輔助控血糖、降低中風風險、養護關節、輔助降血壓。紅薯還含有較多的淀粉和一定量的優質蛋白，可以被人體吸收利用，養胃健脾、預防便秘，它就是明星蔬菜。但是長瞭芽的紅薯如果表皮表皮呈褐色或黑色斑點則不能食用，如果隻是單純的長瞭一些芽，那麼長芽的紅薯還是能吃的，建議不要多吃。