孕婦可以吃小米南瓜粥嗎

對孕婦來說，小米南瓜粥是可以吃的，它本身的健胃消食作用使得腸胃虛弱的準媽媽們不用擔憂消化問題，同時還大量的吸取瞭小米和南瓜中的養分，不僅很好的養護瞭自己的身體機能，更有利於促進胎兒在母體中的發育。

小米的安神作用能有效緩解孕媽的睡不好的問題，讓準媽媽們不用擔心睡不好而影響到寶寶的發育瞭。

另外，孕婦多吃小米南瓜粥，還有利於美容，不用擔心孕期沒有使用護膚品而導致膚質變差的問題。

如果將粥熬得稀一些，還可以幫助孕婦們在產後多奶水，順利解決寶寶的奶水問題。