坐月子能吃炒土豆絲嗎

媽媽在坐月子的時候需要攝入合理的營養，以便通過母乳給寶寶補充足夠的營養。土豆是傢庭日常飯桌中常見的一種食物，淀粉含量比較高，媽媽們食用淀粉含量這樣高的食物不知道會不會寶寶產生影響。其實，媽媽們大可放心，土豆可以滋潤腸胃，以防便秘。而且土豆不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效，適合產後恢復的媽媽食用。另外建議最好是選擇清炒土豆絲，不要過多接觸酸辣口味，不利於產後傷口的愈合。