很多人都愛吃方便面，不僅因為它方便，更是因為它夠香脆，但是很多人也擔心吃方便面會胖嗎，要知道方便面的熱量並不低，甚至高出一般同等多米飯的熱量哦！擔心吃方便面會發胖的朋友絕對要考慮方便面的熱量！
方便面的熱量：472 大卡（100克）
有次可見方便面是多麼地高熱量啊，方便面在同類食物中是單位熱量較高的瞭，每100克方便面的熱量就占據瞭普通成年人保持健康的前提下，每天所需要攝入總熱量的20%，所以減肥人士可要註意瞭！
而且還是高碳水化合物、高脂肪的食物，這些令人發胖的物質暫且不提瞭，那還有大量的防腐劑，所以不建議經常食用哦！
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