烤面筋的熱量高嗎

很多想要減肥的吃貨耐不住烤面筋的誘惑，每次見到都得吃幾串才過癮。但吃完之後就有點後悔瞭，很想知道到底烤面筋的熱量是多少，吃幾串會胖嗎？今天就將跟著媽網小編一起來看看烤面筋的熱量到底有多少吧！

面筋的營養成分含量（每100g）

熱量 364.00大卡

碳水化合物 0.10克

脂肪 33.20克

蛋白質 16.20克

纖維素 0.00克

但是如果是烤面筋的熱量會更高，畢竟在烤面筋中還添加瞭烤面筋醬料，或者各種調味粉，所以盡管烤面筋好吃，但也要適量哦，避免過多食用，例如天天都得吃幾串的那種吃貨，很容易就變胖瞭呢！加上烤面筋是經過燒烤的，不利於健康。