面筋湯的做法

 2024-03-24  阅读 17  评论 0

面筋湯的做法一:

原料:面粉約300克、木耳絲約30克、火腿少許、綠豆粉絲20克、西紅柿兩顆、雞蛋2個、青菜少許、花生少許、鹽少許、雞粉少許、胡椒粉少許

步驟:

1、木耳絲泡發,綠豆粉絲泡發。

2、西紅柿洗幹凈後切片或切塊

3、 面粉和成面團,泡水洗成面筋,註意洗面筋的水不要倒掉。

4、火腿切絲

5、花生炒熟後切碎

6、材料除瞭青菜以外的材料丟鍋裡煮

7、開瞭之後把洗面筋留下來的面水到進去,煮開成半透明粘稠狀,再把青菜丟進去煮,煮開之後把蛋花打進去。香噴噴而且營養豐富的面筋湯就完成!

註意:

洗面筋洗出來的水不要倒掉瞭。花生可以炒的略略焦一點,在湯裡煮的會很香。

面筋湯的做法二:

原料:面粉300克、花生10顆、蘑菇10個、豆腐皮小許、玉米一根、木耳30克、西紅杮一個大的 、雞蛋兩個、香菜兩棵、香油小許 、鹽小許

步驟:

1、和面,洗岀面筋。

2、蘑菇對半切,西紅柿切成小塊,玉米掰成玉米粒,木耳切絲,花生弄碎。

3、起火爆香蔥薑花生碎。

4、加西紅杮和蘑菇。

5、把洗面筋的水按稀稠適量加入鍋中燒開。

6、開鍋放入面筋,打蛋花,香菜末,加點香油。

7、按自己喜歡放醋,胡椒粉或者鹽。

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