方便面怎樣做有營養

方便面有著其自身的營養價值，它的主要成分中包含著能夠補充人體所需要的一定量的養分，方便面因其快速、方便、美味，從誕生之日起就受到瞭大眾的歡迎與喜愛。

在方便面面餅和佐料中，包含有人體所需要的極大營養元素，譬如水分、蛋白質、礦物質、維生素以及碳水化合物，因此方便面的營養還是相對比較全面的。

那麼，方便面怎樣做有營養呢？首先要學會搭配，要均衡飲食，在食用方便面的時候要準備一些蔬菜及水果等富含維生素的食物，方便面為人的身體提供一定量的熱量與脂肪，果蔬類的食物則為身體提供更多的是維生素、蛋白質等營養成分，與方便面一起均衡人們的飲食。

據說目前國內外都在致力於來開發一種營養方便面，根據不同的人群，不同的需求，研發出滿足人們需求的方便面，譬如減肥型方便面，營養型方便面以及糖尿病人可以食用的方便面，方便面的根據自身的特色，收到瞭越來越多人的喜愛，在未來的生活中，方便面很有可能會升級成為一種既營養，又方便，且美味的食物。