銀耳的營養價值

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

銀耳又稱雪耳,富含膠質,以及多種維生素和17種氨基酸及肝糖。銀耳中含有一種重要的有機磷,具有消除肌肉疲勞的功能。它被人們譽為“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。歷代皇傢貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。研究發現,銀耳有以下功效:一、提高肝臟解毒能力,護肝補肝。二、銀耳中的維生素D能預防鈣質流失。三:長期服用滋陰潤膚,祛除黃褐斑、雀斑。四、增強人體免疫力,對抗腫瘤。五、加強胃腸蠕動,減肥吸脂。

版權聲明:底部版权信息;

本文鏈接:https://www.wdbaby.com/yingyang/529270.html

Copyright © 2022 無敵寶貝 Inc. 保留所有权利。