孕婦能吃芡實糕嗎

孕婦可以吃芡實糕。

1、對準媽媽的好處：芡實中淀粉含量高，孕婦可以適量食用，能增加體力。可以搭配山藥煲粥服用，有開胃、靜心、安神的作用，還能緩解孕期多夢、記憶力減退、面黃等癥狀。但芡實具有收斂性，便秘、尿赤者需忌食。

2、對胎兒的好處：芡實富含磷元素，準媽媽適量補充，有助於胎寶寶的骨骼發育，預防胎寶寶出生後患佝僂病。而豐富的尼克酸，可以讓胎寶寶輕松擁有好膚質，有利於胎兒皮膚的健康。