山藥薏米芡實粥的功效

山藥薏米芡實粥的功效：補充氣血，調和脾胃。通常那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來。而山藥、薏米、芡實，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。是非常補的膳食和保健品。但是體內濁氣太多的人，喝完此粥必飽脹難消。肝火太旺的人，必胸悶不適，瘀血阻滯的人，必疼痛加劇，還有津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便秘者都不適宜。