寶寶可以吃萵筍嗎

在6個月添加瞭輔食後，寶寶是可以吃萵筍的。萵苣它不同於一般蔬菜的特點是含有非常豐富的氟元素，可參與牙和骨的生長。有經驗的媽媽透露，寶寶吃萵筍是最好補鈣的方法。下面讓我們來盤點一下寶寶吃萵筍的好處吧。

1、補鈣：萵筍能促進骨骼的正常發育，有效預防佝僂病的發生。

2、輔助長牙：萵筍能夠幫助寶寶正常長牙，對換牙、長牙都有很好的輔助幫助。

3、幫助睡眠：另外萵筍還有鎮靜作用，寶寶進食後可幫助睡眠，改善寶寶的睡眠質量。

4、增進食欲：萵筍味道鮮嫩，可刺激消化酶分泌，進而增進寶寶的食欲，在一定程度上改善寶寶厭食的癥狀。

寶寶吃萵筍好處多多，媽媽平時可以在的寶寶飲食中適量增加萵筍，讓寶寶吃得更加健康。