白蘿卜的功效

古時候對蘿卜有"蘿卜上市，郎中下市"的形容，意思是蘿卜上市之後，大傢就不需要醫生瞭。這樣的描述是優點誇張瞭，但是從另一方面來看，蘿卜的確是個好東西，其含有豐富的營養成分，確實有不少醫用保健功效。今天，我們就來瞭解一下白蘿卜的功效吧。

1、鎮咳化痰：白蘿卜籽提取物具有較強的鎮咳、祛痰作用，炒蘿卜籽提取物具有一定的平喘作用。

2、消食化積：白蘿卜在增強食欲、消食導滯方面有良好功效。這是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能促進胃腸蠕動、增強食欲、幫助消化，使分解的營養物質被人體充分吸收和利用。