孕婦可以吃幹煸豇豆嗎

準媽媽的飲食註意避免辛辣刺激性、生冷以及不易消化的食物，因為準媽媽的消化功能不佳，容易便秘，多吃蔬菜水果能有效解決這方面的問題，有益於胃腸功能。但值得註意的是，千萬不能吃寒性食物，而豇豆性平，孕婦可以吃。多吃豆類食物對胎寶寶也有好處。不過要註意的一點是，豇豆本身帶有一定的毒素，準媽媽吃的時候一定要吃熟透瞭的豇豆。

註意選購豆角時，一般以豆條粗細均勻、色澤鮮艷、透明有光澤、子粒飽滿的為佳，而有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角則不宜購買。