青椒炒魷魚的營養

青椒炒魷魚不僅做出來香辣可口、清脆滑爽，青椒炒魷魚的營養價值也是非常高的。

做青椒炒魷魚的時候，最主要的變身要掌握好焯魷魚和炒魷魚的火候，這個是非常重要的。如果時間長瞭，那麼魷魚便會老到嚼不動。但時間短瞭，不熟吃瞭又會容易生病。但是做出恰到好處的青椒炒魷魚的營養會非常高。