胡蘿卜汁什麼時候喝最好

　　1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。
　　2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。
　　3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的又一最佳飲用時間。
　　4、能盡快喝完最好，喝不完就放冰箱冷藏，不要冷凍。
　　溫馨提示：
　　1、胡蘿卜汁最好不要加糖或者少糖，否則會增加熱量。
　　2、胡蘿卜汁最好不要加熱。加熱後的胡蘿卜汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。

　　3、胡蘿卜汁不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不瞭，從而降低瞭牛奶和果汁的營養價值。
　　4、不宜用胡蘿卜汁送服藥物。否則蔬果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化，不利於藥物在小腸內吸收，影響藥效。
　　5、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不宜喝。
　　6、蔬果汁要隨榨隨飲，否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁雖然營養好喝，但也要適可而止，每日飲用200毫升最為適宜。