孕婦可以吃仙人掌果嗎？

仙人掌果營養豐富，含大量微量元素、蛋白質、氨基酸、維生素、多糖類、黃酮類和果膠等，是優質的水果，不過孕婦可以吃仙人掌果嗎？我們說，仙人掌分為食用型和非食用型，所以要吃仙人掌果，首先要瞭解各種品種的仙人掌。白仙人掌果、紫仙人掌果和酸仙人掌果是常見的3種仙人掌。白仙人掌果剝皮後，果肉呈淡綠色，水靈靈的，如翡翠。

紫仙人掌果皮肉都為紫紅色，果肉汁多，色澤鮮艷，通體晶瑩，如紅寶石。這兩種仙人掌果剝皮即可食用，也可打成果汁喝，甘甜中帶著清香。酸仙人掌果皮肉均為粉紅色，味道如檸檬，極酸。所以孕婦要遲仙人掌可以從這些方面選擇適合自己的。另外，作為不常吃的水果，如果以前沒有吃過，也不建議在孕期吃。可以多喝水或者吃其他大眾水果補充維生素等營養。