坐月子能吃韭菜嗎

韭菜很好吃，特別是沒有胃口的時候，一聞到韭菜特有的獨特的辛辣味，立馬胃口大開。加上韭菜口感爽，吃起來特別痛快。但剛生完寶寶的新媽媽能吃韭菜嗎？坐月子能吃韭菜嗎？

Q：坐月子能吃韭菜嗎？

A：慎吃。

對於坐月子能吃韭菜嗎？不少網友持不同意見。有人認為坐月子隻要營養均衡，韭菜是可以吃的，但註意凡食物都不要過量，過則有害。而且因為坐月子的時候很多媽媽都會有便秘的現象，而韭菜富含豐富的粗纖維，可以緩解產婦便秘的現象。

另外，也有專傢表示產婦在哺乳期間，不要吃刺激性的食物，因為韭菜屬於辛辣食物的一種，對產婦的腸胃有營養，還會引起內熱，引起口舌生瘡的現象。還值得註意的是，產婦坐月子要忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，甚至可造成大便秘結或痔瘡發作。二是韭菜回奶。

所以總而言之，能不能吃韭菜還要看產婦的個人身體狀況，結合當下的飲食結構而言。