專傢認為,鴨多吃水邊生物長成,故屬寒性。鴨肉營養豐富,特別適宜夏秋季節食用,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱給人體帶來的不適。
香辣啤酒鴨
材料:鴨肉600g、啤酒500ml
配料和調味料:蒜、薑、蔥、花椒10粒、八角2粒、幹辣椒3個、醬油5ml、耗油3勺、鹽、糖、油適量。
做法:
1、把鴨子斬成塊。焯水。把焯水的鴨塊洗凈血末,撈出瀝水。
2、鍋中放入少量的鹽炒花椒、八角、辣椒、蔥薑蒜 。
3、下入瀝幹水分的鴨子塊煸炒。
4、煸炒出鴨油,加入醬油、糖、蠔油煸炒均勻。
5、加入啤酒沒過鴨肉。
6、大火燒開,轉小火,燜至1小時。加入鹽收幹湯汁即可。
綠豆海帶煲鴨湯
材料:鴨肉500g
配料和調味料:海帶、綠豆、香葉、薑片、鹽適量
做法:
1、鴨肉入冷水中煮開去污。
2、鴨肉洗凈待用,海帶泡發、綠豆洗凈。
3、將處理好的材料和薑片、香葉一起入電壓力鍋中,加入適量水,煲1小時,散氣後加點鹽即可。
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